先日のジャングルGYM

 

絵本作家、アニメーション監督

沼田さんのトレーニングに女性トレーナー2人で担当しました！！

 

沼田さんはお父様の代から、

あの「まんが日本昔ばなし」にも精通されています！！

皆さん子供の頃からお世話になってきましたよね〜！子供の頃毎週見ていたという方が多いのでは(^o^)

 

そして現在は、

一般社団法人 日本昔ばなし協会

代表理事であり、

海ノ民話のまちプロジェクト

の選定委員長をされていて、様々なご活躍をされています！！

 

ジャングルGYMご入会頂いてから、2ヶ月ちょっと！

いつもマグマスタジオの中での有酸素中心のトレーニングを継続…

 

既に見た目の変化が凄いです(*ﾟ∀ﾟ*)

全身サイズダウンされ、フェイスラインもスッキリ！！

食事のレクチャーを受けた後、ご自身での食事のコントロールも意識していらっしゃいます⭐︎

 

まだまだこの先もトレーニング頑張って行きましょう♪

沼田さんの目標達成までスタッフ一同しっかりとサポートさせて頂きます！今後が楽しみです♬

 

立春も過ぎ、着実に春に近づいていますね！

 

ただ、まだ寒い日があるのが現状．．．(´;ω;｀)

 

コロナにならないためにも身体を温めて

免疫力を上げることがとても重要なのです！

 

 

そこで今回は２月が旬の身体を温める食材２つと

ジャングルGYMイチオシ料理をご紹介します！！

 

まずは旬の野菜です！

 

一つ目は黄ニラです！

 

黄ニラは太陽を当てないで育てた黄色のニラで、

この時期の黄ニラは通常よりも柔らかく、

シャキシャキとした触感が一層強いです！

 

２つ目は高菜です！

 

こちらのほうがなじみが深い方が多いと思います！

 

様々な食べ方がありますが暖かい状態で食べられるので

高菜チャーハンなどがおすすめです(・∀・)

 

 

続いてはジャングルGYMイチオシ料理をご紹介します！

 

それは、ジャングルスープです！

 

 

体を温める陽性の根菜を基本とし、

日本人のDNAに一番合う発酵食品＝お味噌をベースに

季節ごとに陰陽のバランスを整えたスープです(*´▽｀*)

 

身体を温める食べ物を美味しく食べて

健康増進していきましょう！

マキノ出版　

安心３月号増刊

「罪悪感ゼロ！魔法の食べやせレシピ」

 

 

こちらに．．．

 

じゃん！！

 

ジャングルGYMの記事(≧▽≦)

 

腸内環境、トレーニング、

そして、

豚汁ダイエット（ジャングルみそ汁）のことまで！！

目から鱗の為になる内容です(*^^*)

 

書店、Amazonでお買い求めいただけます！

 

 

 

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是非皆さん、お手に取ってください！

実は、、、

昨年からジャングルGYMオープニング動画制作を進めていました！！

 

その作業も大詰めに！！

 

今日は動画に音入れの作業を(≧▽≦)

その声は、声優・ナレーション・ラジオDJとして幅広くご活躍の…

 

アランＪさん

この業界でとても有名な方に声を入れて頂き、嬉しい限りです！

 

無事収録も終わり！！

 

代表吉江とアランＪさんのツーショット♬

 

早く完成動画を皆様のもとへお届けできればと思います(#^^#)

今日、２/２（火）は．．．

 

 

節分！！

 

節分は２/３だ！と思われている方が

ほとんどだと思いますが、

「立春の前日」に行われる行事なんです！

 

今年は立春が２/３なので節分は２/２に！

 

ちなみに２/２が節分なのは124年ぶり(・∀・)

 

今日は暖かい一日ですね！

これからも春が近づくにつれて

益々気持ちのいい日が増えていきそうです！

 

とはいえ！

まだまだ寒い日もあるので、

免疫力を高めて健康に気を付けていきましょう(≧▽≦)

ジャングルGYMといえば、

マグマスタジオでのトレーニング！！　ですが…

 

トレーニングマシンもあります（*^_^*）

 

ジャングルGYMにあるマシンはこちらです！

 

胸や脚を鍛えるスミスマシン！

 

 

背中や腕を鍛えるラットプルマシン！

 

 

もも裏や腰を鍛えるバックエクステンションベンチ！

 

この３種類のみです(・∀・)

他のジムに比べたら少ないような気もしますが…

 

実はそこには大事な理由があります！

 

それは代表吉江の

「トレーナーがお客様の様子を見ながら

手やタオルを用いて一人ひとりに合わせた負荷を

かけるべき！それこそがパーソナルトレーナー！」

という考えによるもの！

 

そのため必要最低限のマシンで充分！！(*’▽’)

 

マシンよりも細かい負荷の調整で

トレーニングできるのはいいですね！

 

こだわりが詰まったジャングルGYMで

トレーニングしていきましょう！

 

ジャングルGYM会員　クイーン　三澤幸子さん

 

 

ダンベルを使った肩のトレーニング！

腕の筋肉が美しい(*´▽｀*)

 

 

ジャングルスクワット！

内ももに効かせていきます(*’▽’)

 

 

そしてお尻のトレーニング！

これでますますヒップアップですね(^-^)

 

 

ナイストレーニングでした！！

今後もクイーンの美容のサポートをさせていただきます(^^♪

ジャングルGYMは

内装もとてもこだわっています！

 

 

玄関を開けてまず目に飛び込んでくるのはこの玄関！！

ワクワクしますね(≧▽≦)

 

こちらはトレーニング後ドリンクを飲んだりするお部屋です！

ここもすごいおしゃれ(*’▽’)

 

どこを撮影しても絵になる(*^^*)

 

廊下も雰囲気がありますよね(*‘ω‘ *)

 

実はこの内装は

ユニバーサルスタジオジャパンの大人気エリア

「ウィザーディング・ワールド・オブ・ハリー・ポッター™」の

制作チームが手がけているんです！

 

 

細部にまでこだわり抜いた内装！

こんな素敵な空間でトレーニングはいかがですか(^o^)

 

先日ジャングルGYMの長年のお客様である

高橋シェフがトレーニングに来られました（*^_^*）

 

 

高橋シェフは、ミシュランをとった五反田「焼き鳥たかはし」のオーナーシェフです。

 

いつもパワフルにトレーニングされています！！

 

ゴルフがお好きな高橋シェフ。

今回はゴルフのためのトレーニングも入れていきました！！

 

今年一発目もナイストレーニングでした(*^^*)

 

ジャングルGYM会員　奈須野さん(*^▽^*)

先日は、新年初トレーニングでした！！

昨年2020年は、ジャングルGYMの鏡割りでトレーニングスタートされ、素敵な一年になったと仰って頂きました！！

 

なんと、、、

環境省が主催する環境と社会によい活動を応援するプロジェクト

 

『環境省グッドライフアワードの優秀賞』をジャングルスープでお馴染みのカネマツさんと一緒に受賞されました！！

 

今年も縁起物の鏡割りを是非！と

奈須野さんの2021年を祈願して☆