パーソナルトレーニングの記事

お客様の声

炭水化物を抜くことなく

リバウンド王から卒業!

51歳 女性 会社員

 

 

もともと少しぽっちゃり(155センチ、58キロ)していましたが、35歳を迎える頃から、何をやってもダイエットが成功したことがありませんでした。

いろいろな減量法を試すものの、すぐにリバウンド。ダイエット前よりも太ってしまい、気づけば38歳で70キロ近い体型に・・・。

40代になってからはますます贅肉がつき、50代に差しかかる頃に、「これでは本当にダメだ!」と、わらにもすがる思いで本とテレビで見かけたジャングルGYMさんに入会しました。

「こんな普通のわたしが通って大丈夫!?」という不安がありましたが、行ってみると温かく迎えていただき、感動したことを覚えています。

じつは、わたしはお米が大好きで、炭水化物を抜くのが耐えられなかったんです。
でも、ジャングルGYMさんでは炭水化物をカットするのはNG。
毎日おいしく食事ができる生活が、ストレスをずいぶん軽くしてくれました。

3ヵ月たつ頃ですが、72キロから、58キロまで落ちたところで、もう少し絞れそうです。もう無理かと思っていたけれど、更年期の症状もなく、本当によかったです!!!

ジャングル玄米 coming soon…

京都府与謝野町の広大な田んぼで

スクスク育った

ジャングル玄米!!!

 

綺麗な空気と水、太陽の日差しをしっかり浴びて

 

ズッシリと実がつまった稲穂が実りました!

 

ジャングル玄米☆新米

 

もうすぐジャングルGYMに届きます!!

毎年好評で、すぐに売り切れてしまいます!

早めにゲットして下さいね(^^)

 

また入荷しましたら、ご報告させて頂きます♬

初インスタLIVE配信しました!!

みなさん本日の初インスタLIVE『JUNGLE ROUNGE』は見て頂けましたか??(^^♪

本日は、ジャングルGYM館内紹介!!

 

名付けて、

ジャングルクルーズ!!!

 

第一回は、ジャングルGYMの1階をご紹介しました!(^^)!

 

駐車場がある入口から

 

1階テラス

 

1階応接室でトレーナー白澤登場((笑))

 

マグマスタジオ前の休憩スペース

 

マグマスタジオ

 

最後はお決まりの…

 

ジャングル ジャングル

 

見て下さった方々ありがとうございましたm(__)m

電波の状態で途切れ途切れで申し訳ありません(;・∀・)

 

IGTVにも残していますので、見逃した方はぜひご覧ください♡

 

まずは少ない人数からでもコツコツと頑張っていきますので、

宜しくお願いします!!

 

今井優子さん♬ジャングルトレーニング!

シンガーソングライターの今井優子さん♡

 

 

 

 

前回のトレーニングで見事に筋肉痛がきたようです!素晴らしい!!

 

さーー!

今回のジャングルトレーニングも

楽しんでいきましょーーーう(≧▽≦)/

 

 

まずは、下半身と有酸素!

マグマスタジオでしっかりトレーニングしてから、、、

 

 

 

 

背中トレ!

「ラットプルダウン」

一つ一つフォームを確認しながらじっくり行いました!!

 

これで背中美人(≧▽≦)

 

 

 

 

水分、ミネラル補給もかかさずに♪

 

 

そして、、、

 

 

 

 

ピースも(^▽^)v

 

他にも沢山のジャングルトレーニングを行いましたが、

モチベーション高く、常に笑顔で楽しむ今井さん

 

ナイストレーニング☆

 

 

ジャングルGYMアナウンサー♬那津あやこさん!

今後、

代表吉江の講演会

ジャングルGYMのイベント等で

MCを担当して頂く…

 

 

 

 

ジャングルGYMアナウンサー(通称ジャンアナ)

あやや!!

こと、那津あやこさん(・∀・)

 

 

ジャングルGYMをより知ってもらうためにジャングル体験!

 

 

 

 

ジャングルスクワット!!

 

ナイスフォームです(*’▽’)

 

 

 

 

ジャングルステップ!!

 

笑顔が素敵ですね(*^^*)

 

 

 

 

最後までナイストレーニングでした(*‘ω‘ *)

 

 

皆さん、よろしくお願いします!!

シンガーソングライターの今井優子さん(*’ω’*)

 

 

本日からシンガーソングライターの今井優子さんのトレーニングスタートです(*’▽’)

 

 

 

 

 

 

11月14日のジャングルGYM Liveイベントに向けて身体のメンテナンス!

 

 

 

 

 

ジャングルスクワット(*‘ω‘ *)

 

ナイスフォームです!!

 

 

 

水分とマグマソルトでのミネラル補給もしっかりします(*^^*)

 

 

 

 

そして、ジャングルステップ(*´▽`*)

 

 

笑顔が素敵ですね(*^▽^*)

 

 

これから2か月間、楽しくトレーニングしていきましょう(≧▽≦)

ナイトクルージング(*^^*)

こんばんは。吉江です。

 

昨夜は、ジャングルGYM会員

美容外科ガーデンクリニック理事長

大庭先生とナイトクルージングでした☆

 

 

5年前からジャングル会員でお友達でもある大庭先生。

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

わたくし吉江は減量中なので

 

 

飲み食いはできませんでしたが

 

 

素敵な夜景に心が満たされました( ´ ▽ ` )

吉江一彦著!新刊のおしらせ♬

 

 

ジャングルGYM代表の吉江一彦新刊が11月に発売が決定しました(*’ω’*)

 

 

 

そしてそれにあたって先日も打ち合わせをしました(*´▽`*)

 

 

 

 

 

今回の本も内容の濃いものになっております!

 

 

詳細は随時こちらのブログにて更新していきます(*’▽’)

 

 

続報をお楽しみに!!

Fm yokohama 番組『JUNGLE BAR』

以前放送されていたジャングルGYMのラジオ番組!!

Fm yokohama 『JUNGLE BAR』

 

2回に渡ってゲストでお越し頂いたジャングル会員 牛角創業者の西山会長 !!

5月30日放送

西山会長とジャングルGYM代表 吉江との出会いや、
 
西山会長が98キロから3ヶ月で15キロ痩せ、なんと半年で25キロ痩せられた秘話
 
 
6月6日放送
体型維持のために意識をしている4つの事を教えていただきました。
 
この4つを1日に1つ選択することで体重のコントロールをすることができる様です。
また、ビジネスにおいて経営の考え方や心掛けていることをお話いただいております。
 

今でもジャングルGYMのトレーニングと日々の習慣化でスリム体型を維持!!

西山会長、流石です(^^)/

 

是非こちらからご視聴ください♬

 

BOSSと白澤の合同トレーニング♬

 

 

本日は代表の吉江(BOSS)とトレーナーの白澤の合同トレーニングでした(*’▽’)

 

 

 

 

 

負荷をかけてのバックエクステンション( ゚Д゚)

 

 

 

 

相当、きつそうです...(*´Д`)

 

 

 

 

そして、ラットプルダウン!

 

 

 

写真右側の太いこの腕は...

 

 

 

間違いなくBOSSですね(*´▽`*)

 

 

 

とてもいいトレーニングができました!!

 

 

 

明日は間違いなく筋肉痛ですね(;・∀・)