免疫力の記事

 

 

ジャングルＧＹＭ会員の香山ご夫妻に育てて頂いている

 

 

「ジャングル玄米」

 

 

 

 

2021ジャングルGYM田んぼレポート

 

 

 

 

きれいな空気と水、太陽の光をいっぱい浴びています。

 

 

 

 

たくましく成長するのが楽しみですね。

 

 

 

 

カエルちゃんも見守ってますよ～(#^^#)

 

 

2021ジャングル玄米

今年も美味しい玄米ができますように。

今秋の新米をお楽しみに(＾ｰ^)

 

夏に向けて、

ジャングルトレーナーもボディメイク！！

 

マグマスタジオで身体を温めてからウェイトトレーニング

 

ジュッタ

 

 

インクラインで胸の上部を狙っていきますよ～

 

 

さー

あやのちゃんは？

 

 

背中美人を目指して、、、

 

 

バックラットプルダウン！！

 

 

ジュッタも負けじとチンニング！！

 

 

あやのちゃんさらに背面トレーニング！！

 

さー皆さん

夏はもうそこです！！

ジャングルトレーニングで身体を美しく健康的に変えていきましょー＼(^o^)／

 

人間の持つ喜怒哀楽を魂で歌う4人組クルー

湘南乃風　RED RICEさん

 

 

この夏のライブに向けて、ジャングルトレーニング再開です＼(^o^)／

 

久しぶりのトレーニングだからお手柔らかに。とのことでしてが、ジャングルホットステップ合計1100回踏みました！！

 

まだいける。まだまだいける。と、自ら回数をどんどん増やすストイックさ！

 

そして、

どの種目も妥協せずやり切るREDさん！さすがです！！

 

この夏が楽しみですo(≧▽≦)o 

3/12（金）に開催される

ジャングルGYMイベント

 

『美容と健康の華道』

 

 

 

早くも完売いたしました！

ありがとうございます！！

 

 

さてさて、一年振りの大イベントになります。

スペシャルゲストとして…

 

研ナオコさん

 

Racing Driver 藤波清斗さん

 

アイスダンス　折原裕香さん

 

 

豪華なゲストが続々登場されます！

 

参加されるお客様、
12日お会いできるのを

楽しみにしております(＾ｰ^)

 

ジャングルGYM
スタッフ一同

 

 

2021年3月から新たなジャングルストーリーを発信させていただきます！

 

そこでジャングルGYMを盛り上げサポートをして頂く、素敵なモデルの皆さんをご紹介致します！！

 

 

 

2021年ジャングルGYMアンバサダー

澤田実架さん

(女優・タレント)

 

 

 

2021年ジャングルGYM美容担当モデル

下光リコさん

(2020ミスジャパン東京グランプリ)

 

 

 

2021年ジャングルGYM MC

中村このみさん

(モデル・女優)

 

 

2021年もジャングルストーリーの応援をよろしくお願い致します！！

立春も過ぎ、着実に春に近づいていますね！

 

ただ、まだ寒い日があるのが現状．．．(´;ω;｀)

 

コロナにならないためにも身体を温めて

免疫力を上げることがとても重要なのです！

 

 

そこで今回は２月が旬の身体を温める食材２つと

ジャングルGYMイチオシ料理をご紹介します！！

 

まずは旬の野菜です！

 

一つ目は黄ニラです！

 

黄ニラは太陽を当てないで育てた黄色のニラで、

この時期の黄ニラは通常よりも柔らかく、

シャキシャキとした触感が一層強いです！

 

２つ目は高菜です！

 

こちらのほうがなじみが深い方が多いと思います！

 

様々な食べ方がありますが暖かい状態で食べられるので

高菜チャーハンなどがおすすめです(・∀・)

 

 

続いてはジャングルGYMイチオシ料理をご紹介します！

 

それは、ジャングルスープです！

 

 

体を温める陽性の根菜を基本とし、

日本人のDNAに一番合う発酵食品＝お味噌をベースに

季節ごとに陰陽のバランスを整えたスープです(*´▽｀*)

 

身体を温める食べ物を美味しく食べて

健康増進していきましょう！

 

「限界まで追い込んでくれ。」

と一言。

 

 

 

有酸素多めウェイト少なめの予定でしたが、

最終的にはウェイトもハードに追い込みました！

 

しかも、高重量で

か・な・り・追い込みました！！

 

常にストイックに

妥協せず最後までやり切りる克典さん

 

素晴らしい！ナイストレーニング(≧▽≦)

今日、２/２（火）は．．．

 

 

節分！！

 

節分は２/３だ！と思われている方が

ほとんどだと思いますが、

「立春の前日」に行われる行事なんです！

 

今年は立春が２/３なので節分は２/２に！

 

ちなみに２/２が節分なのは124年ぶり(・∀・)

 

今日は暖かい一日ですね！

これからも春が近づくにつれて

益々気持ちのいい日が増えていきそうです！

 

とはいえ！

まだまだ寒い日もあるので、

免疫力を高めて健康に気を付けていきましょう(≧▽≦)

ジャングルにはさまざまな素敵な椅子があります。

 

今回ご紹介する『ジャングルチェア』は…

 

 

こちらです！！

 

 

 

イギリスで作られた、

こだわりにこだわったチェア！

 

 

角度を変えて見てみましょう。

 

 

こちらからも。

 

 

正面！

 

目を疑うような複雑な作りで、

職人さんのこだわりが凄いです！素晴らしい！！

 

座り心地も抜群、

ジャングルGYMならではの椅子ですよね（≧∇≦）

ジャングルGYMといえば、

マグマスタジオでのトレーニング！！　ですが…

 

トレーニングマシンもあります（*^_^*）

 

ジャングルGYMにあるマシンはこちらです！

 

胸や脚を鍛えるスミスマシン！

 

 

背中や腕を鍛えるラットプルマシン！

 

 

もも裏や腰を鍛えるバックエクステンションベンチ！

 

この３種類のみです(・∀・)

他のジムに比べたら少ないような気もしますが…

 

実はそこには大事な理由があります！

 

それは代表吉江の

「トレーナーがお客様の様子を見ながら

手やタオルを用いて一人ひとりに合わせた負荷を

かけるべき！それこそがパーソナルトレーナー！」

という考えによるもの！

 

そのため必要最低限のマシンで充分！！(*’▽’)

 

マシンよりも細かい負荷の調整で

トレーニングできるのはいいですね！

 

こだわりが詰まったジャングルGYMで

トレーニングしていきましょう！