胸トレの記事

胸のトレーニングでナイスBODY!

ベンチで行う胸のトレーニング!!

 

 

男性は、胸板が厚いとカッコイイですよね(*≧∀≦*)

 

ベンチのセッティングは、胸全体を鍛えるフラットも大事ですが、ジャングルGYMではインクラインがオススメです☆

白Tシャツをカッコよく着こなすとモテモテ♡

 

 

女性はいつまでもキレイなバストをキープしたいですよね!!

 

インクラインのセッティングで、ダンベルフライを行うと、バストを寄せてリフトアップ(ᵔᴥᵔ)

胸の大きさ関係なく、リフトアップやボリュームアップに!!

 

 

男性も女性も胸を鍛えてナイスBODYを目指しましょう♬