胸のトレーニングでナイスBODY！
2020.07.21
ベンチで行う胸のトレーニング！！
男性は、胸板が厚いとカッコイイですよね(*≧∀≦*)
ベンチのセッティングは、胸全体を鍛えるフラットも大事ですが、ジャングルGYMではインクラインがオススメです☆
白Tシャツをカッコよく着こなすとモテモテ♡
女性はいつまでもキレイなバストをキープしたいですよね！！
インクラインのセッティングで、ダンベルフライを行うと、バストを寄せてリフトアップ(ᵔᴥᵔ)
胸の大きさ関係なく、リフトアップやボリュームアップに！！
男性も女性も胸を鍛えてナイスBODYを目指しましょう♬