新たなジャングルストーリー
2021年3月から新たなジャングルストーリーを発信させていただきます！
そこでジャングルGYMを盛り上げサポートをして頂く、素敵なモデルの皆さんをご紹介致します！！
2021年ジャングルGYMアンバサダー
澤田実架さん
(女優・タレント)
2021年ジャングルGYM美容担当モデル
下光リコさん
(2020ミスジャパン東京グランプリ)
2021年ジャングルGYM MC
中村このみさん
(モデル・女優)
2021年もジャングルストーリーの応援をよろしくお願い致します！！
身体を温める食べ物！
立春も過ぎ、着実に春に近づいていますね！
ただ、まだ寒い日があるのが現状．．．(´;ω;｀)
コロナにならないためにも身体を温めて
免疫力を上げることがとても重要なのです！
そこで今回は２月が旬の身体を温める食材２つと
ジャングルGYMイチオシ料理をご紹介します！！
まずは旬の野菜です！
一つ目は黄ニラです！
黄ニラは太陽を当てないで育てた黄色のニラで、
この時期の黄ニラは通常よりも柔らかく、
シャキシャキとした触感が一層強いです！
２つ目は高菜です！
こちらのほうがなじみが深い方が多いと思います！
様々な食べ方がありますが暖かい状態で食べられるので
高菜チャーハンなどがおすすめです(・∀・)
続いてはジャングルGYMイチオシ料理をご紹介します！
それは、ジャングルスープです！
体を温める陽性の根菜を基本とし、
日本人のDNAに一番合う発酵食品＝お味噌をベースに
季節ごとに陰陽のバランスを整えたスープです(*´▽｀*)
身体を温める食べ物を美味しく食べて
健康増進していきましょう！
安心３月号増刊にジャングルGYMの記事掲載！！
マキノ出版
安心３月号増刊
「罪悪感ゼロ！魔法の食べやせレシピ」
こちらに．．．
じゃん！！
ジャングルGYMの記事(≧▽≦)
腸内環境、トレーニング、
そして、
豚汁ダイエット（ジャングルみそ汁）のことまで！！
目から鱗の為になる内容です(*^^*)
書店、Amazonでお買い求めいただけます！
上の画像をタップすると、Amazonのサイトにいき、そこからお買い求めいただけます！
是非皆さん、お手に取ってください！
俳優 高橋克典さん
「限界まで追い込んでくれ。」
と一言。
有酸素多めウェイト少なめの予定でしたが、
最終的にはウェイトもハードに追い込みました！
しかも、高重量で
か・な・り・追い込みました！！
常にストイックに
妥協せず最後までやり切りる克典さん
素晴らしい！ナイストレーニング(≧▽≦)
今日は節分！
今日、２/２（火）は．．．
節分！！
節分は２/３だ！と思われている方が
ほとんどだと思いますが、
「立春の前日」に行われる行事なんです！
今年は立春が２/３なので節分は２/２に！
ちなみに２/２が節分なのは124年ぶり(・∀・)
今日は暖かい一日ですね！
これからも春が近づくにつれて
益々気持ちのいい日が増えていきそうです！
とはいえ！
まだまだ寒い日もあるので、
免疫力を高めて健康に気を付けていきましょう(≧▽≦)
ジャングルチェア！！
ジャングルにはさまざまな素敵な椅子があります。
今回ご紹介する『ジャングルチェア』は…
こちらです！！
イギリスで作られた、
こだわりにこだわったチェア！
角度を変えて見てみましょう。
こちらからも。
正面！
目を疑うような複雑な作りで、
職人さんのこだわりが凄いです！素晴らしい！！
座り心地も抜群、
ジャングルGYMならではの椅子ですよね（≧∇≦）
ジャングルGYMメソッドの素晴らしさ！
ジャングルGYMといえば、
マグマスタジオでのトレーニング！！ ですが…
トレーニングマシンもあります（*^_^*）
ジャングルGYMにあるマシンはこちらです！
胸や脚を鍛えるスミスマシン！
背中や腕を鍛えるラットプルマシン！
もも裏や腰を鍛えるバックエクステンションベンチ！
この３種類のみです(・∀・)
他のジムに比べたら少ないような気もしますが…
実はそこには大事な理由があります！
それは代表吉江の
「トレーナーがお客様の様子を見ながら
手やタオルを用いて一人ひとりに合わせた負荷を
かけるべき！それこそがパーソナルトレーナー！」
という考えによるもの！
そのため必要最低限のマシンで充分！！(*’▽’)
マシンよりも細かい負荷の調整で
トレーニングできるのはいいですね！
こだわりが詰まったジャングルGYMで
トレーニングしていきましょう！
ジャングルトレーニングの新種目開発！
ジャングルGYMメソッドに基づいた、
新種目の開発をしています(≧▽≦)
試行錯誤、
何度も
何度も何度も
何度も何度も何度も
繰り返し実践して研究！
ジャングルGYMトレーナー「筋トレマニアの筋肉えなり 白澤」もこの表情。明日は筋肉痛だね。笑
内転筋からハムストリングスの引き締め、ヒップアップに効果的な種目…
マグマスタジオで行える二の腕トレーニングなども…
他にもたくさん新しい種目ができました！
これでさらに理想のボディーラインに仕上げることができます！！
早くお客様にお届けしたいです＼(^▽^)／
高橋シェフ、新年初トレーニング！
先日ジャングルGYMの長年のお客様である
高橋シェフがトレーニングに来られました（*^_^*）
高橋シェフは、ミシュランをとった五反田「焼き鳥たかはし」のオーナーシェフです。
いつもパワフルにトレーニングされています！！
ゴルフがお好きな高橋シェフ。
今回はゴルフのためのトレーニングも入れていきました！！
今年一発目もナイストレーニングでした(*^^*)
ラジオ生出演！！
ＦＭヨコハマ
『E-ne! ～good for you～』にボスが生出演します！！
著者である吉江一彦の書籍
『美人は３６．５℃の体温でできている』について
書籍の内容から、体温を上げる食事や運動のコツ、生活習慣の整え方などのお話しをします。
放送日時：2021年1月12日(火)12:00~15:00
(12時35分頃～12時55分頃の出演予定。)
ラジオを聴きながら一緒にできる運動、ストレッチなども伝授しちゃうかも♡
是非、お聴きください(≧▽≦)
