新たなジャングルストーリー
2021年3月から新たなジャングルストーリーを発信させていただきます!
そこでジャングルGYMを盛り上げサポートをして頂く、素敵なモデルの皆さんをご紹介致します!!
2021年ジャングルGYMアンバサダー
澤田実架さん
(女優・タレント)
2021年ジャングルGYM美容担当モデル
下光リコさん
(2020ミスジャパン東京グランプリ)
2021年ジャングルGYM MC
中村このみさん
(モデル・女優)
2021年もジャングルストーリーの応援をよろしくお願い致します!!
身体を温める食べ物!
立春も過ぎ、着実に春に近づいていますね!
ただ、まだ寒い日があるのが現状...(´;ω;`)
コロナにならないためにも身体を温めて
免疫力を上げることがとても重要なのです!
そこで今回は2月が旬の身体を温める食材2つと
ジャングルGYMイチオシ料理をご紹介します!!
まずは旬の野菜です!
一つ目は黄ニラです!
黄ニラは太陽を当てないで育てた黄色のニラで、
この時期の黄ニラは通常よりも柔らかく、
シャキシャキとした触感が一層強いです!
2つ目は高菜です!
こちらのほうがなじみが深い方が多いと思います!
様々な食べ方がありますが暖かい状態で食べられるので
高菜チャーハンなどがおすすめです(・∀・)
続いてはジャングルGYMイチオシ料理をご紹介します!
それは、ジャングルスープです!
体を温める陽性の根菜を基本とし、
日本人のDNAに一番合う発酵食品=お味噌をベースに
季節ごとに陰陽のバランスを整えたスープです(*´▽`*)
身体を温める食べ物を美味しく食べて
健康増進していきましょう!
安心3月号増刊にジャングルGYMの記事掲載!!
マキノ出版
安心3月号増刊
「罪悪感ゼロ!魔法の食べやせレシピ」
こちらに...
じゃん!!
ジャングルGYMの記事(≧▽≦)
腸内環境、トレーニング、
そして、
豚汁ダイエット(ジャングルみそ汁)のことまで!!
目から鱗の為になる内容です(*^^*)
書店、Amazonでお買い求めいただけます!
上の画像をタップすると、Amazonのサイトにいき、そこからお買い求めいただけます!
是非皆さん、お手に取ってください!
俳優 高橋克典さん
「限界まで追い込んでくれ。」
と一言。
有酸素多めウェイト少なめの予定でしたが、
最終的にはウェイトもハードに追い込みました!
しかも、高重量で
か・な・り・追い込みました!!
常にストイックに
妥協せず最後までやり切りる克典さん
素晴らしい!ナイストレーニング(≧▽≦)
今日は節分!
今日、2/2(火)は...
節分!!
節分は2/3だ!と思われている方が
ほとんどだと思いますが、
「立春の前日」に行われる行事なんです!
今年は立春が2/3なので節分は2/2に!
ちなみに2/2が節分なのは124年ぶり(・∀・)
今日は暖かい一日ですね!
これからも春が近づくにつれて
益々気持ちのいい日が増えていきそうです!
とはいえ!
まだまだ寒い日もあるので、
免疫力を高めて健康に気を付けていきましょう(≧▽≦)
ジャングルチェア!!
ジャングルにはさまざまな素敵な椅子があります。
今回ご紹介する『ジャングルチェア』は…
こちらです!!
イギリスで作られた、
こだわりにこだわったチェア!
角度を変えて見てみましょう。
こちらからも。
正面!
目を疑うような複雑な作りで、
職人さんのこだわりが凄いです!素晴らしい!!
座り心地も抜群、
ジャングルGYMならではの椅子ですよね(≧∇≦)
ジャングルGYMメソッドの素晴らしさ!
ジャングルGYMといえば、
マグマスタジオでのトレーニング!! ですが…
トレーニングマシンもあります(*^_^*)
ジャングルGYMにあるマシンはこちらです!
胸や脚を鍛えるスミスマシン!
背中や腕を鍛えるラットプルマシン!
もも裏や腰を鍛えるバックエクステンションベンチ!
この3種類のみです(・∀・)
他のジムに比べたら少ないような気もしますが…
実はそこには大事な理由があります!
それは代表吉江の
「トレーナーがお客様の様子を見ながら
手やタオルを用いて一人ひとりに合わせた負荷を
かけるべき!それこそがパーソナルトレーナー!」
という考えによるもの!
そのため必要最低限のマシンで充分!!(*’▽’)
マシンよりも細かい負荷の調整で
トレーニングできるのはいいですね!
こだわりが詰まったジャングルGYMで
トレーニングしていきましょう!
ジャングルトレーニングの新種目開発!
ジャングルGYMメソッドに基づいた、
新種目の開発をしています(≧▽≦)
試行錯誤、
何度も
何度も何度も
何度も何度も何度も
繰り返し実践して研究!
ジャングルGYMトレーナー「筋トレマニアの筋肉えなり 白澤」もこの表情。明日は筋肉痛だね。笑
内転筋からハムストリングスの引き締め、ヒップアップに効果的な種目…
マグマスタジオで行える二の腕トレーニングなども…
他にもたくさん新しい種目ができました!
これでさらに理想のボディーラインに仕上げることができます!!
早くお客様にお届けしたいです\(^▽^)/
高橋シェフ、新年初トレーニング!
先日ジャングルGYMの長年のお客様である
高橋シェフがトレーニングに来られました(*^_^*)
高橋シェフは、ミシュランをとった五反田「焼き鳥たかはし」のオーナーシェフです。
いつもパワフルにトレーニングされています!!
ゴルフがお好きな高橋シェフ。
今回はゴルフのためのトレーニングも入れていきました!!
今年一発目もナイストレーニングでした(*^^*)
ラジオ生出演!!
FMヨコハマ
『E-ne! ~good for you~』にボスが生出演します!!
著者である吉江一彦の書籍
『美人は36.5℃の体温でできている』について
書籍の内容から、体温を上げる食事や運動のコツ、生活習慣の整え方などのお話しをします。
放送日時:2021年1月12日(火)12:00~15:00
(12時35分頃~12時55分頃の出演予定。)
ラジオを聴きながら一緒にできる運動、ストレッチなども伝授しちゃうかも♡
是非、お聴きください(≧▽≦)