健康の記事

新たなジャングルストーリー

 

 

2021年3月から新たなジャングルストーリーを発信させていただきます!

 

そこでジャングルGYMを盛り上げサポートをして頂く、素敵なモデルの皆さんをご紹介致します!!

 

 

 

2021年ジャングルGYMアンバサダー

澤田実架さん

(女優・タレント)

 

 

 

2021年ジャングルGYM美容担当モデル

下光リコさん

(2020ミスジャパン東京グランプリ)

 

 

 

2021年ジャングルGYM MC

中村このみさん

(モデル・女優)

 

 

2021年もジャングルストーリーの応援をよろしくお願い致します!!

身体を温める食べ物!

立春も過ぎ、着実に春に近づいていますね!

 

ただ、まだ寒い日があるのが現状...(´;ω;`)

 

コロナにならないためにも身体を温めて

免疫力を上げることがとても重要なのです!

 

 

そこで今回は2月が旬の身体を温める食材2つ

ジャングルGYMイチオシ料理をご紹介します!!

 

まずは旬の野菜です!

 

一つ目は黄ニラです!

 

黄ニラは太陽を当てないで育てた黄色のニラで、

この時期の黄ニラは通常よりも柔らかく、

シャキシャキとした触感が一層強いです!

 

2つ目は高菜です!

 

こちらのほうがなじみが深い方が多いと思います!

 

様々な食べ方がありますが暖かい状態で食べられるので

高菜チャーハンなどがおすすめです(・∀・)

 

 

続いてはジャングルGYMイチオシ料理をご紹介します!

 

それは、ジャングルスープです!

 

 

体を温める陽性の根菜を基本とし、

日本人のDNAに一番合う発酵食品=お味噌をベースに

季節ごとに陰陽のバランスを整えたスープです(*´▽`*)

 

身体を温める食べ物を美味しく食べて

健康増進していきましょう!

俳優 高橋克典さん

 

「限界まで追い込んでくれ。」

と一言。

 

 

 

有酸素多めウェイト少なめの予定でしたが、

最終的にはウェイトもハードに追い込みました!

 

しかも、高重量で

か・な・り・追い込みました!!

 

常にストイックに

妥協せず最後までやり切りる克典さん

 

素晴らしい!ナイストレーニング(≧▽≦)

今日は節分!

今日、2/2(火)は...

 

 

節分!!

 

節分は2/3だ!と思われている方が

ほとんどだと思いますが、

「立春の前日」に行われる行事なんです!

 

今年は立春が2/3なので節分は2/2に!

 

ちなみに2/2が節分なのは124年ぶり(・∀・)

 

今日は暖かい一日ですね!

これからも春が近づくにつれて

益々気持ちのいい日が増えていきそうです!

 

とはいえ!

まだまだ寒い日もあるので、

免疫力を高めて健康に気を付けていきましょう(≧▽≦)

ジャングルチェア!!

ジャングルにはさまざまな素敵な椅子があります。

 

今回ご紹介する『ジャングルチェア』は…

 

 

こちらです!!

 

 

 

イギリスで作られた、

こだわりにこだわったチェア!

 

 

角度を変えて見てみましょう。

 

 

こちらからも。

 

 

正面!

 

目を疑うような複雑な作りで、

職人さんのこだわりが凄いです!素晴らしい!!

 

座り心地も抜群、

ジャングルGYMならではの椅子ですよね(≧∇≦)

ジャングルGYMメソッドの素晴らしさ!

ジャングルGYMといえば、

マグマスタジオでのトレーニング!! ですが…

 

トレーニングマシンもあります(*^_^*)

 

ジャングルGYMにあるマシンはこちらです!

 

胸や脚を鍛えるスミスマシン!

 

 

背中や腕を鍛えるラットプルマシン!

 

 

もも裏や腰を鍛えるバックエクステンションベンチ!

 

この3種類のみです(・∀・)

他のジムに比べたら少ないような気もしますが…

 

実はそこには大事な理由があります!

 

それは代表吉江の

「トレーナーがお客様の様子を見ながら

手やタオルを用いて一人ひとりに合わせた負荷

かけるべき!それこそがパーソナルトレーナー!」

という考えによるもの!

 

そのため必要最低限のマシンで充分!!(*’▽’)

 

マシンよりも細かい負荷の調整で

トレーニングできるのはいいですね!

 

こだわりが詰まったジャングルGYMで

トレーニングしていきましょう!

ジャングルトレーニングの新種目開発!

 

ジャングルGYMメソッドに基づいた、

新種目の開発をしています(≧▽≦)

 

試行錯誤、

何度も

何度も何度も

何度も何度も何度も

繰り返し実践して研究!

 

 

 

 

ジャングルGYMトレーナー「筋トレマニアの筋肉えなり 白澤」もこの表情。明日は筋肉痛だね。笑

 

 

 

 

内転筋からハムストリングスの引き締め、ヒップアップに効果的な種目…

 

 

 

 

マグマスタジオで行える二の腕トレーニングなども…

 

 

 

 

他にもたくさん新しい種目ができました!

これでさらに理想のボディーラインに仕上げることができます!!

 

早くお客様にお届けしたいです\(^▽^)/

高橋シェフ、新年初トレーニング!

 

先日ジャングルGYMの長年のお客様である

高橋シェフがトレーニングに来られました(*^_^*)

 

 

高橋シェフは、ミシュランをとった五反田「焼き鳥たかはし」のオーナーシェフです。

 

いつもパワフルにトレーニングされています!!

 

ゴルフがお好きな高橋シェフ。

今回はゴルフのためのトレーニングも入れていきました!!

 

今年一発目もナイストレーニングでした(*^^*)

 

ラジオ生出演!!

 

FMヨコハマ

『E-ne! ~good for you~』ボスが生出演します!!

 

 

著者である吉江一彦の書籍

美人は36.5℃の体温でできているについて

書籍の内容から、体温を上げる食事や運動のコツ、生活習慣の整え方などのお話しをします。

 

放送日時:2021112(火)12:00~15:00

(12時35分頃~1255分頃の出演予定。)

 

ラジオを聴きながら一緒にできる運動、ストレッチなども伝授しちゃうかも♡

 

是非、お聴きください(≧▽≦)

 

 

運気アップ!ジャングル鏡割り!

 

 

PMOプロフェッショナル

 
 
野さん
 
 
 
 
 
先日、新年最初のトレーニングに来られました!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「昨年、ジャングルGYMで鏡割りをしたら事業がうまくいっていい年になった!!」とのお言葉をくださり、
今年も鏡割りを楽しみにしていただいていたとのこと!!
 
 
 
 
喜んでいただけて良かったです(*´▽`*)
 
 
 
 
2021年もスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!!