アイスダンス折原裕香さん!北京オリンピックに向けて!!

2022年冬季 北京オリンピックに向けて

アイスダンス 折原裕香さん

ジャングルGYMでのトレーニングSTART!!

 

 

先日代表吉江がスケートリンクにお伺いし、折原さんの筋力チェックを事前に行いました!!

 

そして、

今日からトレーニングSTART!!!

 

まずはジャングルスクワットで内転筋にアプローチ☆

 

ジャングルステップも大好きなBTSやアリアナを聴きながら、楽しく2段600回♬

 

下半身強化のメニューでは、折原さんの筋力に合わせて絶妙に負荷をかけていきます!!

 

インターバルでは、バレエのポーズでストレッチしながら体をリセット(*^▽^*)

 

これからオリンピックに向けて、

ジャングルトレーニングによる折原さんのレベルアップが楽しみです!!

 

皆さんも応援宜しくお願い致します♡