今井優子さんファスティング3日目！
2020.09.27
シンガーソングライター 今井優子さん
ファスティング3日目！
とても調子が良さそうでお顔もスッキリ！！
ナイススマイル♡
ファスティング中は脂肪燃焼のゴールデンタイム！
断食で省エネモードの冷えた身体を温めてくれるマグマスタジオとも相性が抜群です！
さー
本日は有酸素メイン！
ジャングルファスティングトレーニングSTART＼(^o^)／
ジャングルステップ
合計800回と新記録がでました！
スクワットとのサーキットでしたので、めちゃくちゃキツかったと思います！！
それでも常に笑顔の優子さん素晴らしいです(≧∀≦)
腹筋は少し弱いので、
一つ一つフォームを確かめながらじっくりお腹に効かせました！
体幹はバッチリ！ナイスフォーム！！
『いい滝汗が出たーーー』とやり切ってスッキリされた今井優子さん
ファスティングとジャングルトレーニングで
心とカラダのデトックス、内から外からもキレイに(＾ｰ^)