今井優子さん♬ジャングルトレーニング！
2020.09.19
シンガーソングライターの今井優子さん♡
前回のトレーニングで見事に筋肉痛がきたようです！素晴らしい！！
さーー！
今回のジャングルトレーニングも
楽しんでいきましょーーーう(≧▽≦)/
まずは、下半身と有酸素！
マグマスタジオでしっかりトレーニングしてから、、、
背中トレ！
「ラットプルダウン」
一つ一つフォームを確認しながらじっくり行いました！！
これで背中美人(≧▽≦)
水分、ミネラル補給もかかさずに♪
そして、、、
ピースも(^▽^)v
他にも沢山のジャングルトレーニングを行いましたが、
モチベーション高く、常に笑顔で楽しむ今井さん
ナイストレーニング☆