ジャングルジム 3つのアプローチ
腸内環境に着目し、最新の食事指導とトレーニング(メソッド)で身体を造りあげます

1温める  JG Magma Studio
人は身体を温めると元気になる

2動かす Personal Training&Stretch
一対一で行うパーソナル・トレーニングで、効率良く、基礎体温を上昇させ、理想のボディを手に入れる。

3食を知る Food 〜腸を元気にする食事指導〜
食を知り、身体の中から元気にする

人は身体を温めると元気になる
近年、体温と健康との相関関係の研究が進み、深部温度が1度以上上昇すると免疫力が5倍高まるということが分かっています。
そのカギを握るのが、傷ついた細胞を修復する、HSP(ヒートショックプロテイン)というタンパク質の存在です。HSPはもともと体内 に存在する物質ですが、身体への熱の負荷(熱ストレス)によって細胞内に発現し増加します。
これにより、免疫力が高まり病気を未然に防ぎ、がん細胞や病原菌を発見し退治するNK細胞を活性化させるなどの働きをします。さらには、コラーゲンの減少を抑制したり、代謝を活発にして脂肪を燃やしたりと様々な効果が得られます。
深部温度を1度上げ、効果的にHSPの働きを促すし、元気にする。
それがJGマグマスタジオです。

運動し鍛えることで、ボディ・メイクする
パーソナル・トレーナーのサポートにより、的確に効率よく理想のボディが作られます。
運動により筋力がつくことで、代謝があがり、基礎体温を上昇させ、脂肪が燃焼されやすい体質へと変わっていきます。
温かなJGマグマス・スタジオは、リラックス効果もあり、短時間で体がほぐれ、関節可動域が上がり、効果の高いトレーニングが望めます。
完全オーダーメイドのプログラム。

食を知り、身体の中から元気にする
飽食の現代、病気の多くは日頃の食生活が原因と言われています。
身体は食べたものでできています。
健康であるには、日々の食事を改善し、腸内環境を整え、土壌を良くしていくことが不可欠です。

温める、動かす、そして食を知る。
これらは互いに連携し合い、強く美しい身体へと導かれていくのです。

JUNGLE GYM代表 吉江一彦 (よしえかずひこ)

1967年生まれ 東京都出身
幼少の頃よりアイスホッケーを初め、東京代表として国体に出場
引退後、大手スポーツジムにトレーナーとして勤務
まだ日本にパーソナル・トレーナーという概念がなかった時代に
[一人一人に合ったトレーニングを指導したい!モチベーションをあげたい!]と独立
単に、運動し鍛える、というところにとどまらず、カラダの中から人を元気にさせる、エネルギー・マスター